Visión Deportiva

VISIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

El concepto "Ver" adquiere otro sentido en el área deportiva. La agudeza visual disminuye cuando nos encontramos en movimiento. La coordinación ojo-mano-pie, el equilibrio, la visión periférica, profundidad de campo, la binocularidad, movimientos sacádicos, acomodación y rapìdez en la desacomodación  son fundamentales para mejorar nuestra precisión, tiempo de reacción, velocidad, anticipación y resultados en el cronómetro, especialmente en competición.
           

La Visión Deportiva evalúa y mejora habilidades fundamentales como:

• Agudeza visual estática.
• Agudeza visual dinámica.
• Visión de los colores.
• Motilidad ocular.
• Cálculo de distancias.
• Coordinación ojo-mano.
• Tiempo de reacción.
• Tiempo de anticipación.
• Visualización.
• Concentración.
• Visión y equilibrio.

ENTRENAMIENTO VISUAL DEPORTIVO
*NATACIÓN                    

ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Anticipación.
*Equilibrio.
*Agudeza visual dinámica.
*Visión periférica.
OBJETIVOS:
*Mejora en la técnica de rolido.
*Mejora en la técnica de respiración.
*Mejora en la línea de flotación.
*Reducción del gasto energético
*Mejora en la técnica de viraje.
*Mejora en los tiempos de reacción.
*Evita lesiones musculares y cervicales debidas a un mal rolido.

*FÚTBOL

ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Equilibrio.
*Agudeza visual dinámica.
*Anticipación
*Visión periférica.
*Binocularidad.
*Profundidad de campo.
OBJETIVOS:
*Mejora de la capacidad de reacción.
*Mejora de la precisión de patada.
*Mejora de la capacidad de salida en carrera.
*Mejora de el control de la pelota en movimiento.
*Mejora de la precisión del pase.
*Mejora el fintado.

*BALONCESTO

ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Equilibrio.
*Agudeza visual dinámica
*Anticipación.
*Visión periférica.
*Profundidad de Campo.
OBJETIVOS:
*Mejora de la velocidad de reacción.
*Mejora del agarre de la pelota.
*Mejora de la velocidad de recepción y emisión del pase.
*Mejora la precisión del pase a compañero y/o canasta.
*Mejora la anticipación en salida y frenado.
*Mejora el fintado.

*CICLISMO

                        
ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie.
*Agudeza visual dinámica.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Equilibrio.
*Anticipación.
*Visión periférica
*Profundidad de campo.
OBJETIVOS:
*Mejora del ritmo de pedaleo.
*Anticipación y consecuente reducción del gasto energético.
*Mejora del equilibrio.
*Mejora capacidad de reacción y evita accidentes.

*ATLETISMO                         

ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie
*Agudeza visual dinámica.
*Equilibrio.
*Fijación.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Profundidad de Campo.
OBJETIVOS:
*Mejora la capacidad de reacción en salida-progresión-sprint.
*Mejora la velocidad de sprint en velocistas (equilibrio-fijación)
*Reduce el gasto energético en fondistas (coordinación ojo-mano pie)
*Mejora la precisión en salto de longitud.
*Reduce el tiempo de salto de obstáculos(vallas)
*Mejora la anticipación en salto de altura.

*TENIS

ENTRENAMIENTO VISUAL:
*Coordinación ojo-mano-pie.
*Fijación.
*Anticipación.
*Profundidad de campo.
*Visión periférica.
*Movimientos sacádicos y de seguimiento.
*Acomodación-desacomodación
OBJETIVOS
*Precisión en drive y revés.
*Anticipación (área de bote)
*Mejora del saque(profundidad de campo).
*Reducción del gasto energético.
*Reducción de lesiones.